Just another WordPress.com site

Archive for Μαΐου, 2011

>Γιατί θα σωθεί η Ελλάδα,

>

Κοινή είναι η διαπίστωση ότι η Ελλάδα και ο ελληνικός λαός περνούμε μια πολύ μεγάλη και πολύπλευρη κρίση (οικονομική, κοινωνική, πολιτική, κρίση θεσμών). Κυριότερες επιπτώσεις της κρίσης που αγγίζουν στους πολίτες είναι η ανεργία, η οικονομική στενότητα, η αμφισβήτηση του πολιτικού συστήματος, οι ξένοι μετανάστες και η μετανάστευση νέων στο εξωτερικό, η έλλειψη προοπτικής-ελπίδας για τη νέα γενιά των Ελλήνων.
Την αντικειμενικά κρίσιμη κατάσταση επιτείνουν τα Μ.Μ.Ε (ιδίως η τηλεόραση), αν αναλογιστεί κανείς πόσες φορές έχουν πει ότι η Ελλάδα χρεοκόπησε, ότι επιστρέφομε στη δραχμή, αλλά έχουν διαψευσθεί, όπως δεν επαληθεύτηκαν οι μαντείες της αρχαίας Κασσάνδρας. Και το πιο ανησυχητικό είναι όταν οι μαντείες αυτές εκστομίζονται από αρχηγούς-εκπροσώπους κομμάτων, οι οποίοι, κατά βάθος, γνωρίζουν ότι μιλούν έτσι, επειδή βάζουν το κομματικό συμφέρον πάνω από το συμφέρον της πατρίδας. Στα αίτια δεν αναφέρομαι, επειδή καθένας πολίτης, μορφωμένος ή αμόρφωτος, ξέρει στο περίπου πως και γιατί φτάσαμε εδώ που είμαστε. Γι’ αυτό είναι να θαυμάζει και να υποκλίνεται κανείς στην ωριμότητα και την κρίση του λαού που περνώντας αυτές τις Συμπληγάδες, κλείνει τα αυτιά του στα μαγευτικά «τραγούδια» των Σειρήνων και καρτερεί όπως ο Οδυσσέας να φτάσει σε ήσυχο λιμάνι.
Θα φτάσομε ως Ελλάδα σε λιμάνι, μετά την τρικυμία, για τους παρακάτω λόγους κατά την ταπεινή άποψή μου.
1. Η οικονομική κρίση μας εξελίχθηκε σε κρίση-απειλή προς το ευρώ. Αν χρεοκοπήσει όμως η Ελλάδα, γίνεται αρχή για χρεοκοπία άλλων (ίσως όλων μακροπρόθεσμα) των 17 χωρών της ζώνης του ευρώ, και αυτό δεν θα το ανεχθεί ούτε η Γαλλία, ούτε η Γερμανία ούτε μεγάλες-γιγάντιες οικονομίες (Κίνα, Ιαπωνία), επειδή θα πηγαίναμε σε μονοκρατορία του δολαρίου που δεν τους συμφέρει και θα αμυνθούν.
2. Στην Ελλάδα, επιτέλους, η κυβέρνηση δουλεύει με τον πρωθυπουργό να δίδει το καλό παράδειγμα. Και είναι ολοφάνερο ότι το παράδειγμα του αρχηγού κάθε ομάδος, συλλόγου, κυβέρνησης παρακινεί θετικά και τους πιο διστακτικούς.
Παράλληλα έχουν γίνει αλλαγές για να αποκτήσουμε, επιτέλους, κράτος στην υπηρεσία του πολίτη και να περιοριστεί ο συντεχνιασμός (το εγώ πάνω από το εμείς) που φρενάρει κάθε δυνατότητα προόδου.
Αναφέρω μόνο ένα γεγονός, που δεν έχει γίνει καλά αντιληπτό: για να είναι έγκυρη κάθε μια απόφαση του πρωθυπουργού, υπουργού, υφυπουργού, γενικού γραμματέα και κάθε άλλου κρατικού λειτουργού που από την απόφαση-υπογραφή του προκαλείται δαπάνη του κράτους, πρέπει υποχρεωτικά να δημοσιοποιηθεί στο διαδίκτυο (όπου μπορεί να τη διαβάσει όλος ο κόσμος). Αυτό το μέτρο εφαρμόζεται ήδη στη χώρα μας και νομίζω ότι μαζί με το θεσμό του ΑΣΕΠ μπορεί να ελευθερώσει την Ελλάδα από το αίσχος της πελατειακής λογικής και της αδιαφάνειας που εφαρμοζόταν στην Ελλάδα από τη σύσταση του νεοελληνικού κράτους μέχρι και την κυβέρνηση του Κώστα Καραμανλή, του επιλεγόμενου μικρού και εσχάτως άφωνος.
3. Μια προϋπόθεση όμως χρειάζεται, για να ορθοποδήσει οικονομικά η Ελλάδα -οι Έλληνες που έμαθαν να ζουν με τα δανεικά: να πληρώνουν όλοι, όλοι ανεξαίρετα πλούσιοι και φτωχοί, ανάλογα με την πραγματική οικονομική κατάστασή τους. Νομίζω, ότι, επιτέλους, ξεκίνησε η φορολόγηση των πλούσιων με τους νέους φορολογικούς νόμους και τους φορολογικούς μηχανισμούς που με την τεχνολογία μπορούν να φτάσουν σ’ αυτούς που είτε δεν πλήρωναν ποτέ φόρους ή πλήρωναν ελάχιστους. Φυσικά, θα υπάρξουν λυσσαλέες αντιδράσεις, αλλά η αρχή έγινε και οι καιροί το απαιτούν.
Συμπερασματικά: ούτε θα χρεοκοπήσει η χώρα μας, ούτε θα γυρίσομε στη δραχμή. Η φουρτούνα θα συνεχιστεί για λίγο ακόμα καιρό, αλλά θα φτάσομε στο λιμάνι.
Σημείωση:
1: Για το κίνημα των αγανακτισμένων, που έφερε ανατροπές τεράστιες στον αραβικό κόσμο (που είχε τυραννικά καθεστώτα), η ειδοποιός διαφορά με την Ισπανία και την Ελλάδα είναι ότι έχομε δημοκρατία.
2. Συμφωνώ με όσους πιστεύουν ότι η κρίση θα μας κάνει καλό (και καλό).
Αναδημοσιευση Απο Εδω
Advertisements

>Από την 1η Ιουνίου ναυαγοσώστες στις παραλίες του Δήμου Ρεθύμνου,

>

Σε 15 σημεία θα τοποθετηθούν πύργοι ελέγχου μέχρι το τέλος Σεπτεμβρίου
Του ΒΑΓΓΕΛΗ ΣΥΝΟΛΑΚΗ
Την 1η Ιουνίου θα κάνουν οι ναυαγοσώστες την εμφάνιση τους στις παραλίες του Δήμου Ρεθύμνου. Η Οικονομική Επιτροπή στη διάρκεια της χθεσινής συνεδρίασης κατακύρωσε το ναυαγοσωστικό έργο για την καλοκαιρινή περίοδο 2011, το οποίο θα έχει ισχύ έως τις 30 Σεπτεμβρίου. Μετά την αποσφράγιση της τεχνικής και της οικονομικής προσφοράς, ανάδοχος αναδείχτηκε η εταιρεία «Αγριμάκης Ιωάννης», χωρίς ωστόσο να εκδηλωθεί ενδιαφέρον από άλλη πλευρά.
Το ναυαγοσωστικό έργο θα έχει τετράμηνη διάρκεια, είναι προϋπολογισμού 148.000 ευρώ και αφορά τις παραλίες ολόκληρου του «Καλλικρατικού» Δήμου Ρεθύμνου. Τα σημεία στα οποία θα τοποθετηθεί πύργος ελέγχου είναι συνολικά δεκαπέντε, ενώ στη διάρκεια της ημέρας θα πραγματοποιούνται περιπολίες για την ασφάλεια των λουόμενων, από ναυαγοσώστες με τετράτροχα οχήματα.
Από τα δεκαπέντε σημεία που θα τοποθετηθούν από αύριο ναυαγοσώστες, τα επτά βρίσκονται σε παραλίες του πρώην Δήμου Ρεθύμνου, τα τέσσερα στον πρώην Δήμο Αρκαδίου και ακόμα τέσσερα στον πρώην Δήμο Λαππαίων.
Ένα από τα σημεία της σύμβασης, πάντως, που απασχόλησαν τα μέλη της Οικονομικής Επιτροπής, είναι το ωράριο κατά το οποίο θα εκτελείται το ναυαγοσωστικό έργο. Αποφασίστηκε να ισχύσει το ωράριο από τις 10.30 το πρωί έως τις 17.30 το απόγευμα, γεγονός που προκαλεί προβληματισμό καθώς τις απογευματινές ώρες αρκετοί Ρεθεμνιώτες και τουρίστες απολαμβάνουν το μπάνιο τους στις παραλίες. Η ανάγκη επέκτασης του ωραρίου παραμονής των ναυαγοσωστών στις παραλίες συζητήθηκε, αλλά κρίθηκε ανέφικτη η υλοποίηση του, τη δεδομένη χρονική και οικονομική συγκυρία.
Μετά την υπογραφή της σύμβασης με το Δήμο Ρεθύμνου, ο υπεύθυνος της ναυαγοσωστικής εταιρείας κ. Γιάννης Αγριμάκης δήλωσε στην εφημερίδα μας: «Από την 1η Ιουνίου οι ναυαγοσώστες θα βρίσκονται στις θέσεις τους. Υπάρχει το ανθρώπινο δυναμικό, υπάρχει ο εξοπλισμός και μόλις ξεπεραστούν κάποια ζητήματα είμαστε έτοιμοι να αναλάβουμε το ναυαγοσωστικό έργο σε ολόκληρο το διευρυμένο Δήμο Ρεθύμνου. Φέτος, τα σημεία που θα στηθούν πύργοι είναι 15, καθώς πέραν του ότι μεγάλωσε ο δήμος, προστέθηκαν κάποιες παραλίες που κρίναμε, βάσει της εμπειρίας μας από προηγούμενα έτη, ότι χρειάζεται να υπάρχει επίβλεψη από ναυαγοσώστη».
Αναδημοσιευση Απο Εδω

Κάθε τέλος μια νέα αρχή,

Όταν μάθουμε ότι μέσα από την λύπη γεννιούνται νέες χαρές, ο αποχωρισμός γίνεται πιο εύκολος και μετά το «αντίο», έρχεται ένα νέο καλωσόρισμα
5 βήματα για να διαχειριστείτε την αλλαγή και την απώλεια
Μπορεί να πιστεύουμε πως «κάθε αποχωρισμός είναι ένας μικρός θάνατος», όπως έγραψε η αγγλίδα συγγραφέας Τζώρτζ Έλιοτ (λογοτεχνικό ψευδώνυμο της Μαίρη Ανν Έβανς), όμως η ζωή είναι γεμάτη αποχωρισμούς. Το τέλος του σχολείου, η ενηλικίωση, ένας χωρισμός, τα παιδιά που φεύγουν από το σπίτι για να ανοίξουν τα φτερά τους, μια φίλη που μας προδίδει, μια απόλυση.
Είναι φυσικό να μην θέλουμε τα «αντίο» και να παλεύουμε να διατηρήσουμε κάτι που αγαπάμε, προκειμένου να αποφύγουμε την θλίψη. Έτσι όμως, βάζουμε φρένο σε κάτι μοναδικό και απρόσμενο που ακολουθεί. Ακόμα κι αν δεν το πιστεύετε, ακολουθήστε τα επόμενα βήματα, που προτείνει το αμερικανικό περιοδικό O, The Oprah Magazine, και κάντε μια νέα αρχή.
Διαλογιστείτε: «Άστο να συμβεί. Άστο να φύγει»
Ακόμη κι αν ακούγεται απλή η συμβουλή να αφήσουμε τα πράγματα να εξελιχθούν μόνα τους, απαιτούνται επίδοξοι χειρισμοί καθώς το υποσυνείδητό μας είναι ικανό να το χειριστεί, μόνο εάν εμείς οι ίδιοι του το υποβάλλουμε.
Βάλτε λοιπόν, στο μυαλό σας κάτι που έχετε και μοιάζει να φθίνει. Εν συνεχεία, πάρτε βαθιά εισπνοή λέγοντας, «Άφησε το να συμβεί» και εκπνέοντας πείτε, «Άφησέ το να φύγει». Συνεχίστε το μέχρι να αισθανθείτε ότι η θλίψη και ο θυμός μαλακώνουν, ο διαλογισμός άρχισε να δουλεύει.
Δεν πρέπει να απαιτούμε από τον εαυτό μας να βρει αμέσως την χαμένη γαλήνη, αλλά καθώς θα σκεφτόμαστε «Άστο να συμβεί. Άστο να φύγει», θα βρούμε την σωστή κατεύθυνση.
Εστιάστε σε ό,τι σας φέρνει ευτυχία
Ακόμη και όταν βρισκόμαστε σε δύσκολες στιγμές, μπορούμε να φέρουμε στο μυαλό μας όσα μας προκαλούν αν όχι χαρά, έστω ευγνωμοσύνη. Όταν λοιπόν, βρίσκεστε στο στάδιο του αποχωρισμού, σκεφτείτε τις μεγαλύτερες πρόσφατες πηγές χαράς, όπως αγαπημένα πρόσωπα, δουλειά, αναμνήσεις, ένα αισιόδοξο τραγούδι. Ό,τι κι αν σας έρθει στο νου, καταγράψτε το.
Θυμηθείτε τι αποτέλεσε την απαρχή αυτής της χαράς
Αφού καταγράψετε τις πηγές ευτυχίας, προσπαθήστε να φέρετε στην μνήμη σας τις συνθήκες που βοήθησαν ώστε να έρθει αυτή στην ζωή σας. Για παράδειγμα, ότι γνωρίσατε τον άνδρα σας χάρη σε ένα τρακάρισμα, ότι ακούσατε ένα αγαπημένο τραγούδι στο καλύτερο πάρτι της εφηβείας σας, ότι γνωρίσατε την καλύτερη φίλη σας σε ένα απαίσιο μάθημα ζωγραφικής.
Ακολουθήστε την αλυσίδα των γεγονότων μέχρι να φτάσετε σε ένα δυσάρεστο
Ακολουθώντας το προηγούμενο βήμα, συνεχίστε να πηγαίνετε με την μνήμη σας ακόμη πιο πίσω στην αλυσίδα των γεγονότων, το πιθανότερο είναι ότι θα φτάσετε σε κάποιο δυσάρεστο γεγονός που αν και φαινόταν τόσο θλιβερό, τελικά έγινε πηγή μιας ευτυχισμένης συγκυρίας.
Για παράδειγμα, η μοναξιά που κάποιος έχει βιώσει όταν οι γονείς του τον εγκατέλειψαν και ονειρευόταν μια ευτυχισμένη κι ενωμένη οικογένεια. Αυτό μπορεί να τον οδήγησε στο να δημιουργεί πραγματικές σχέσεις με υπέροχους φίλους. Επίσης, μπορεί κάποιος να ξεκίνησε μια δουλειά που του χαρίζει μεγάλη ικανοποίηση από ένα πόστο το οποίο σιχαινόταν. Τότε, σίγουρα ένιωθε πίεση, θλίψη, ίσως και αδικία, σήμερα όμως, είναι χαρούμενος με τα επαγγελματικά του επιτεύγματα.
Όταν λοιπόν, ανακαλύψετε τους «προγόνους» μιας μεγάλης ευτυχίας σε ένα θλιβερό γεγονός, θα δείτε ότι αυτό οφειλόταν σε ένα τέλος – μιας σχέσης, της αθωότητας, της ελευθερίας, μιας ζωής.
Ποτίστε τα μικρά άνθη ευτυχίας για να ανθίσουν
Μπορεί όταν μας συμβαίνει κάτι δυσάρεστο να είναι δύσκολο να δώσουμε σημασία στα μικρά καθημερινά πράγματα που μας κάνουν να αισθανόμαστε καλύτερα, όμως πρέπει να βρούμε την ελπίδα. Τα προηγούμενα βήματα θα μας βοηθήσουν, ώστε να μην βυθιστούμε σε ένα σκοτάδι δίχως τέλος.
Οι μικρές πηγές ευτυχίας είναι σαν τα νεογέννητα, που έρχονται στον κόσμο πιο ευαίσθητα και μικροσκοπικά, όσο όμως, τα τρέφουμε αυτά δυναμώνουν. Αν λοιπόν, είμαστε ανίκανοι να δούμε ότι οι χαρές και οι απώλειες της ζωής πάνε χέρι – χέρι, τότε είμαστε πολύ απασχολημένοι κυνηγώντας τα φαντάσματά μας και δεν μπορούμε να δούμε τις «νεογέννητες» χαρές. Αυτές μας περιμένουν να τις ποτίσουμε για να ανθίσουν.
Μπορείτε να καταγράψετε μάλιστα, πέντε μικρές χαρές που σας έδωσαν την ελπίδα της νέας αρχής, όταν κάτι κακό σας συνέβη, προκειμένου να ανατρέχετε σε αυτές όταν βυθίζεστε στην θλίψη.
Όπως λέμε συχνά όλα τα ωραία πράγματα κάποτε τελειώνουν. Όταν όμως, μάθουμε ότι μέσα από την λύπη γεννιούνται νέες χαρές, ο αποχωρισμός γίνεται πιο εύκολος και μετά το «αντίο», έρχεται ένα νέο καλωσόρισμα.
Αναδημοσιευση Απο Βημα

>Καταστήματα του Ρεθύμνου συνεχίζουν να προσφέρουν αλκοόλ σε ανήλικους,

>

Συνεχίζονται οι έλεγχοι σε καταστήμα υγειονομικού ενδιαφέροντος και νυχτερινά κέντρα του Ρεθύμνου, για την προστασία των ανηλίκων. Απο την Υποδιεύθυνση Ασφαλείας σχηματίστηκαν δικογραφίες σε ιδιοκτήτες καταστημάτων, για προσφορά αλκοολούχων ποτών σε ανήλικο, καθώς και για την μη ύπαρξη ειδικής πινακίδας απαγόρευσης κατανάλωσης οινοπνευματωδών σε άτομα κάτω των 17 ετών.
Ειδικότερα, οι αστυνομικοί πραγματοποίησαν ελέγχους σε 16 καταστήματα υγειονομικού ενδιαφέροντος στην πόλη του Ρεθύμνου, για την είσοδο, παραμονή και κατανάλωση οινοπνευματωδών από ανηλίκους, όπου βεβαιώθηκαν δύο παραβάσεις, εκ των οποίων μία για μη ανάρτηση πινακίδας περί της απαγόρευσης απαγόρευσης κατανάλωσης οινοπνευματωδών σε άτομα κάτω των 17 ετών και μία για προσφορά αλκοολούχων ποτών, σε ανήλικο.
Αναδημοσιευση Απο Εδω

>Αρχίζουν την Τετάρτη οι εγγραφές στα σχολεία για το έτος 2011-12,

>

Ξεκινούν από αύριο Τετάρτη, οι εγγραφές μαθητών και νηπίων για το σχολικό έτος 2011-12. Μέχρι τις 21 Ιουνίου που λήγει η προθεσμία, οι γονείς θα πρέπει να συγκεντρώσουν όλα τα απαραίτητα δικαιολογητικά και να τα προσκομίσουν στα σχολεία.
Στο Νηπιαγωγείο εγγράφονται κατά απόλυτη προτεραιότητα τα νήπια που συμπληρώνουν την ηλικία των πέντε ετών (που γεννήθηκαν, δηλαδή, το έτος 2006), για τα οποία η φοίτηση είναι υποχρεωτική.
Στην Α΄τάξη Δημοτικού εγγράφονται υποχρεωτικά τα παιδιά που συμπληρώνουν την ηλικία των έξι ετών (έτος γέννησης 2005).
Η εγγραφή νηπίου στην Α΄ Δημοτικού, που δεν φοίτησε σε νηπιαγωγείο, εγκρίνεται από τον διευθυντή Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης, ύστερα από σχετική αίτηση των γονέων, στην οποία θα αναφέρονται οι λόγοι της μη φοίτησης, άλλως εγγράφεται και πάλι στο νηπιαγωγείο.
Αναδημοσιευση Απο Εδω

Το P/C και τα μάτια σας,

Και όμως: μπορεί να κουράζει η κοντινή απόσταση από την οθόνη, η συνεχής προσήλωση σε αυτήν, ή η κακή στάση του σώματος
Δεν υπάρχουν στοιχεία που να συνδέουν οφθαλμολογικές παθήσεις και Η/Υ
Θα πιστεύατε όποιον σας έλεγε ότι ο υπολογιστής δεν βλάπτει τα μάτια σας; Και όμως: μπορεί να κουράζει η κοντινή απόσταση από την οθόνη, η συνεχής προσήλωση σε αυτήν, ή η κακή στάση του σώματος, αλλά η ακτινοβολία που εκπέμπει ο υπολογιστής – έχει αποδειχθεί ότι – δεν είναι επικίνδυνη. Στο συμπέρασμα αυτό, κατατείνουν μελέτες, με αποτέλεσμα να πληθαίνουν οι συμβουλές για το πώς πρέπει να ζούμε με Η/Υ και lap tops.
«Επισταμένες έρευνες έχουν αποδείξει ότι τα ποσά της ακτινοβολίας απ τον τερματικό δέκτη είναι πολύ μικρότερα από αυτά της τηλεόρασης και άλλων ιατρικών εφαρμογών, σαφώς και δεν μπορούν να ενοχοποιηθούν για άμεσες δυσμενείς επιπτώσεις λόγω ακτινοβολίας, ούτε σε ιδιαίτερες και ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού όπως οι έγκυες γυναίκες, ακόμα και με συνεχή ή μακροχρόνια χρήση», τονίζει ο κ. Γρηγόρης Π. Γεωργαρίου (M.D), χειρουργός οφθαλμίατρος και επιστημονικός διευθυντής του Athens Vision.
»Δεν υπάρχουν επίσης επιστημονικά στοιχεία άμεσης σύνδεσης χρήσης του computer με οφθαλμολογικές παθήσεις. Πτώση της οπτικής οξύτητας ύστερα από χρόνια χρήση, ανάπτυξη καταρράκτη ή μεγαλύτερα ποσοστά εκφύλισης της ωχράς δεν έχουν παρατηρηθεί ακόμα και μετά από δεκαετίες χρήσης Η.Υ.».
Σύμφωνα με τον κ. Γεωργαρίου, τα προβλήματα όρασης εμφανίζονται για ένα απλό λόγο : η χρήση του υπολογιστή απαιτεί πολλές φορές την απόλυτη προσήλωση μας, την πολύωρη πολλές φορές προσαρμογή των ματιών στον κοντινό στόχο, η οποία ενίοτε οδηγεί φυσιολογικά σε συμπτώματα κοπιωπίας δηλαδή πτώση της όρασης, πόνο και αίσθηση καύσου ή ξένου σώματος ακόμα και διπλωπίας.
«Τέτοια συμπτώματα κόπωσης παρατηρούνται γενικά σε οποιαδήποτε άλλη κοπιώδη εργασία (σε αντίθεση με το διάβασμα ενός βιβλίου που ενεργοποιείται αυτόματα με την προσαρμογή και η σύγκλιση των ματιών στον κοντινό στόχο). Κατά την ενασχόληση με τον Η.Υ., όμως, η οθόνη είναι σε μεγαλύτερη απόσταση οπότε παρατηρείται καταστολή της ενεργοποίησης της σύγκλισης. Το γεγονός αυτό σε συνδυασμό με την συνεχή προσήλωση σε περισσότερους στόχους και σε διαφορετικές αποστάσεις με διαφορετικό και πολλές φορές ανεπαρκή φωτισμό επιτείνουν τα προβλήματα όρασης. Όταν μάλιστα προϋπάρχουν προβλήματα υπερμετρωπίας, μυωπίας, αστιγματισμού, πρεσβυωπίας ή άλλων παθήσεων η προσπάθεια που καταβάλλεται είναι ακόμα μεγαλύτερη και τα προβλήματα όρασης, αντιστοίχως μεγαλύτερα».
Κλασικό σύμπτωμα είναι επίσης η ξηροφθαλμία που επιτείνεται τόσο από το ξηρό περιβάλλον της ατμόσφαιρας του κλειστού γραφείου λόγω καλοριφέρ η κλιματισμού, όσο και από τη μείωση της συχνότητας των βλεφαρισμών που παρατηρείται με την επισταμένη προσήλωση στην εργασία μας. Η ξηροφθαλμία (ποσοτική και ποιοτική ανεπάρκεια της δακρυϊκής στοιβάδας πάνω στην οφθαλμική επιφάνεια) ενοχοποιείται για το μεγαλύτερο μέρος του τσουξίματος, της κοκκινίλας και της αίσθησης ξένου σώματος που πολλοί από μας αισθάνονται μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή μας.
Παρόλα αυτά, τα συμπτώματα αυτά είναι παροδικά και, γενικά, δεν επηρεάζουν μακροχρόνια την υγεία των ματιών.
Μικρές συμβουλές
«Για να ελαχιστοποιηθούν τα προβλήματα αυτά, τακτικοί οφθαλμολογικοί έλεγχοι είναι απαραίτητοι», τονίζει ο χειρουργός.
– Η συνταγογράφηση γυαλιών (σε κάποιες περιπτώσεις για χρήση αποκλειστικά μπροστά στο computer), και η αντιμετώπιση της ξηροφθαλμίας είναι ίσως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της κοπιωπίας.
– Φροντίστε για τον σωστό φωτισμό, και την αποφυγή εξωτερικών αντανακλάσεων.
– Τοποθετήστε τον Η/Υ παράλληλα με τον φωτισμό και τα παράθυρα. Η καλή ποιότητα και σωστή ρύθμιση της οθόνης σε συνδυασμό με τη χρήση ειδικών φίλτρων μπορούν να κάνουν τη δουλειά μας στον υπολογιστή πιο εύκολη και τη ζωή μας πιο ευχάριστη.
– Κάνετε μικρά διαλείμματα. Βοηθήστε τα μάτια σας να χαλαρώσουν, ατενίζοντας μακριά ή και κλείνοντας τα για λίγο.
Αναδημοσιευση Απο Βημα

>Ο Ε. Στεφάνου εξελέγη νέος πρύτανης

>

• Με οριακή πλειοψηφία επικράτησε του Οδ. Ζώρα, συγκεντρώνοντας το 50,24% των ψήφων
• «Στόχος μας είναι να φέρουμε στο Π.Κ την ηρεμία, την ασφάλεια και όλοι μαζί να προχωρήσουμε μπροστά» ανέφερε στις πρώτες του δηλώσεις ο κ. Στεφάνου
– Της ΕΛΠΙΔΑΣ ΑΡΙΣΤΕΙΔΟΥ
Ο Ευριπίδης Στεφάνου αναδείχτηκε νέος πρύτανης στο Πανεπιστήμιο Κρήτης, μετά από μια εκλογική διαδικασία που εξελίχθηκε σε θρίλερ. Συγκεντρώνοντας ποσοστό 50,24% έναντι 49,76 % του αντιπάλου του Οδυσσέα Ζώρα, ο νέος πρύτανης αναλαμβάνει σημαντικές και δύσκολες ακαδημαϊκές υποχρεώσεις σε μια ιδιαίτερα κρίσιμη για την εκπαιδευτική κοινότητα περίοδο εν όψει και των αλλαγών στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση.
«Ο στόχος μας είναι να ξεπεράσουμε τα προβλήματα που θα έχουμε μπροστά μας και ξέρουμε ότι είναι πολλά αυτά. Θέλουμε να φέρουμε στο Πανεπιστήμιο Κρήτης την ηρεμία, την ασφάλεια σε όλο το προσωπικό και στους φοιτητές, ώστε να μπορέσουμε μέσα σε πνεύμα αλληλεγγύης να προχωρήσουμε μπροστά» ανέφερε στις πρώτες του δηλώσεις ο νέος πρύτανης του Πανεπιστημίου Κρήτης.
Αναλυτικό ρεπορτάζ ΣΕ «ΘΡΙΛΕΡ» ΕΞΕΛΙΧΘΗΚΑΝ ΟΙ ΠΡΥΤΑΝΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ
Νέος πρύτανης του πανεπιστημίου Κρήτης ο Ε. Στεφάνου
• Στο πλευρό του καθηγητές και διοικητικοί υπάλληλοι
• «Είμαστε έτοιμοι να σκύψουμε πάνω στα προβλήματα του πανεπιστημίου» δήλωσε ο νέος πρύτανης
Σε «θρίλερ» μέχρι αργά χθες το βράδυ εξελίχθηκε η διαδικασία ανάδειξης της νέας πρυτανικής αρχής στο Πανεπιστήμιο Κρήτης. Στήθος με στήθος ήταν η εκλογική αναμέτρηση μεταξύ των δύο υποψηφίων για το τιμόνι του ανώτατου εκπαιδευτικού ιδρύματος του νησιού. Τέλος στην αγωνία δόθηκε λίγο πριν τις έντεκα το βράδυ, όταν ολοκληρώθηκε η καταμέτρηση της κάλπης των φοιτητών της πανεπιστημιούπολης του Γάλλου που έδωσε την «απάντηση» για τη νέα διοίκηση του Πανεπιστημίου Κρήτης, αναδεικνύοντας νέο πρύτανη τον Ευριπίδη Στεφάνου, καθηγητή του Τμήματος Χημείας.
Ο Ευριπίδης Στεφάνου συγκέντρωσε ποσοστό 50,24% έναντι 49,76% του αντιπάλου του, Ο. Ζώρα. Έχοντας στο πλευρό του καθηγητές και διοικητικούς υπαλλήλους στους οποίους επικράτησε και χάνοντας με μικρή διαφορά στην φοιτητική κάλπη, το σχήμα του καθηγητή Χημείας θα υπηρετήσει τα επόμενα τέσσερα χρόνια την θητεία της πρυτανικής αρχής.
Στα μέλη ΔΕΠ ο Ευριπίδης Στεφάνου με οριακή πλειοψηφία επικράτησε στα εκλογικά τμήματα του Ηρακλείου έχοντας συγκεντρώσει 123 ψήφους έναντι 121 που έλαβε ο Οδυσσέας Ζώρας, κάνοντας την έκπληξη και διαψεύδοντας τα προγνωστικά που ήθελαν τον κ. Ζώρα ως πρόεδρο του μεγαλύτερου τμήματος του Πανεπιστημίου Κρήτης να είναι το φαβορί.
Και στην πανεπιστημιούπολη Γάλλου σε ό,τι αφορά τα μέλη ΔΕΠ επικράτησε ο Ευριπίδης Στεφάνου με μεγάλη διαφορά συγκεντρώνοντας 93 ψήφους έναντι 40 ψήφων που συγκέντρωσε ο αντίπαλός του, πρόεδρος της Ιατρικής Σχολής. Συνολικά σε ό,τι αφορά τους καθηγητές σε Ηράκλειο και Ρέθυμνο επικράτησε ο Ευριπίδης Στεφάνου συγκεντρώνοντας ποσοστό 28% (216 ψήφους) έναντι 17% (161 ψήφους) που συγκέντρωσε ο κ. Ζώρας. Διαφορετική ήταν η ψήφος των φοιτητών που στις σχολές του Ηρακλείου ανέδειξαν πρώτο τον κ. Ζώρα ο οποίος συγκέντρωσε ποσοστο73% (495 ψήφους) έναντι 26% που συγκέντρωσε ο κ. Στεφάνου (186 ψήφους).
Οι φοιτητές του Ρεθύμνου από την άλλη πλευρά ήταν μοιρασμένοι αφού έδωσαν 358 ψήφους στον Ε. Στεφάνου και 387 στον Ο. Ζώρα διαψεύδοντας και πάλι την περιρρέουσα φημολογία μιας και οι δύο μεγάλες φοιτητικές παρατάξεις ΠΑΣΠ και ΔΑΠ είχαν δημόσια εκφράσει την στήριξή τους στον κ. Ζώρα.
Σε ό,τι αφορά τους διοικητικούς υπαλλήλους σε Ρέθυμνο και Ηράκλειο ο κ. Στεφάνου συγκέντρωσε 250 ψήφους (6,3%) έναντι 141 ψήφων (3,7) που πήρε ο κ. Ζώρας. Συγκεκριμένα στο Ρέθυμνο ο κ. Ζώρας έλαβε 22 ψήφους και ο Ε. Στεφάνου 103
Ε. Στεφάνου: «Είμαστε έτοιμοι να σκύψουμε πάνω στα προβλήματα του πανεπιστημίου στο Ρέθυμνο»,
Βαθιά συγκινημένος ο νέος πρύτανης του Πανεπιστημίου Κρήτης τόνισε πως είναι έτοιμος να εργαστεί σκληρά για να αντιμετωπίσει τα πολλαπλά προβλήματα του Πανεπιστημίου Κρήτης για τα οποία δήλωσε ενήμερος. Στόχος όπως είπε είναι μέσα από την συνεργασία καθηγητών, φοιτητών και διοικητικού προσωπικού να επέλθει ισορροπία στα ακαδημαϊκό ίδρυμα: «Είμαι πραγματικά συγκινημένος που οι συνάδελφοί μου και οι συνάδελφοι του διοικητικού προσωπικού και οι φοιτητές, έστω και με αυτή την οριακή πλειοψηφία, μας έδειξαν την εμπιστοσύνη τους για να φέρουμε εις πέρας αυτό το δύσκολο έργο που μας περιμένει.
Ο στόχος μας είναι να ξεπεράσουμε τα προβλήματα που θα έχουμε μπροστά μας και ξέρουμε ότι είναι πολλά αυτά. Θέλουμε να φέρουμε στο Πανεπιστήμιο Κρήτης την ηρεμία, την ασφάλεια σε όλο το προσωπικό και στους φοιτητές, ώστε να μπορέσουμε μέσα σε πνεύμα αλληλεγγύης να προχωρήσουμε μπροστά.
Το ψηφοδέλτιο αυτό έγινε υπό τον όρο ότι θα υπάρχουν δυο συνάδελφοι που θα στελεχώσουν το πανεπιστήμιο από το Ρέθυμνο. Ξέρουμε πάρα πολύ καλά ποια είναι τα προβλήματα του Ρεθύμνου, είμαστε έτοιμοι να σκύψουμε πάνω σε αυτά και είμαστε σίγουροι ότι θα μας βοηθήσει πολύ το ακαδημαϊκό και το διοικητικό προσωπικό αλλά και οι φοιτητές» ανέφερε χαρακτηριστικά στις πρώτες του δηλώσεις ο Ε. Στεφάνου.
Χωρίς προβλήματα η εκλογική διαδικασία,
Χωρίς προβλήματα ολοκληρώθηκε η εκλογική διαδικασία για την ανάδειξη της νέας πρυτανικής αρχής του ανώτατου εκπαιδευτικού ιδρύματος του νησιού. Οι κάλπες άνοιξαν στις δέκα χθες το πρωί σε Ρέθυμνο και Ηράκλειο. Τρία ήταν συνολικά τα εκλογικά τμήματα: ένα στην πανεπιστημιούπολη Γάλλου όπου ο αριθμός των εκλεκτόρων ανερχόταν σε 9.695, ένα στην Κνωσό όπου το εκλογικό σώμα ήταν 3.233 και ένα στις Βούτες όπου οι εγγεγραμμένοι στους εκλογικούς καταλόγους ήταν 4.719. Σε κάθε εκλογικό τμήμα υπήρχαν τρεις κάλπες, μία για τους φοιτητές, μία για τα μέλη ΔΕΠ και μια για τους διοικητικούς υπαλλήλους.
Φέτος για πρώτη φορά σύμφωνα με το νόμο της Μαριέττας Γιαννάκου στην διαδικασία ανάδειξης του νέου πρυτανικού σχήματος συμμετείχαν και οι φοιτητές η ψήφος των οποίων ήταν καθοριστική. Η ψήφος των καθηγητών μέτρησε σε ποσοστό 50%, των φοιτητών μέτρησε σε ποσοστό 40%, ενώ η ψήφος των μελών του ειδικού εκπαιδευτικού, εργαστηριακού και τεχνικού προσωπικού και των διοικητικών υπάλληλων, μέτρησε σε ποσοστό 10%. Συνολικά σε Ρέθυμνο και Ηράκλειο το εκλογικό σώμα ήταν 17.647.
Να υπενθυμίσουμε ότι νέοι αντιπρυτάνεις με επικεφαλής τον Ε. Στεφάνου είναι οι: κ. Κώστας Τζανάκης, πρόεδρος του Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης, κ. Γιώργος Σταθάκης καθηγητής Οικονομικών και κ. Τζιρίτας Κώστας καθηγητής του τμήματος Επιστημών Υπολογιστών.
Υποψήφιοι για τις θέσεις των αντιπρυτάνεων με τον κ. Ζώρα ήταν ο πρόεδρος του τμήματος Πολιτικών Επιστημών Νίκος Παπαδάκης, ο πρόεδρος του τμήματος Μαθηματικών Μιχάλης Ταρουδάκης και ο Σπύρος Αναστασιάδης καθηγητής Χημείας.
Ο συνολικός αριθμός του εκλογικού σώματος ανέρχεται στις 17.647, ωστόσο μόλις το 8% των φοιτητών προσήλθαν χθες τις κάλπες για να αναδείξουν τη νέα διοίκηση του Πανεπιστημίου Κρήτης.
Aναδημοσιευση Απο Εδω

Ετικετοσύννεφο